一、面包和米饭哪个热量高？
大米热量其实不算太高，一般来说，一碗大米（150）克左右，热量其实只有200卡路里左右
而面包因为为了调口感，普遍会使用各种调味剂，比如黄油，以及牛奶，白砂糖等，这些就导致了面包的热量普遍高于300卡路里，随便拆开一个面包的包装袋，就会发现它的热量普遍高于2000焦耳（焦耳与卡路里比例大约是4：1）
但还有一个比较重要的一点，我们吃大米时候，普遍喜欢配上一个菜来吃，尤其是咸口的肉类食品，而面包一般不需要吃配菜，所以实际吃哪个热量高不好说
二、奶茶和可乐哪个热量高？
可乐的热量会更高一点。奶茶主要是用牛奶制作而成的一种饮品，每100毫升奶茶中只含有30大卡的热量。
而可乐之中的糖分含量比较高，热量也比较丰富，每100毫升的可乐含有40大卡的热量。摄入同等容量的两种饮品，喝可乐更加容易导致肥胖，而且可乐中的糖分会在身体内堆积，容易转变成脂肪。
三、奶茶和冰激凌哪个热量高？
奶茶高。一杯奶茶的热量大概是600千卡的样子，而一只雪糕的热量大概是100千卡的样子。炎热的夏天，人们总是离不开雪糕，如果是在夏天，你要接连吃好几个雪糕的话，我还是建议你喝奶茶。因为相对于来说，雪糕的热量还是比较高的。当然对于减肥人士来说，两者当然是能不吃就不吃的，对于身体的健康都是不利的。
四、牛乳和奶茶哪个热量高？
一般来说，奶茶的热量比牛乳高。这是因为在制作奶茶时，除了加入牛乳外还会添加糖和茶叶等成分，而这些成分都含有能量。
具体而言，在相同份量下（例如250毫升），普通鲜奶茶的热量大约在150-200卡路里之间；而同样份量的全脂牛奶则只有约150卡路里左右。
当然，不同品牌或口味的饮料其实也可能存在差异。如果你需要更准确地控制自己摄入的能量，请注意查看包装上标注的营养信息，并适当调整食用分量。
五、啤酒和奶茶哪个热量高？
奶茶的热量更高。
1. 奶茶通常含有大量的糖分和奶制品，这些成分都会增加热量的摄入。
相比之下，啤酒的热量相对较低。
2. 奶茶一般会添加糖浆、奶粉、奶油等高热量的原料，而啤酒一般只含有麦芽等较低热量的成分。
所以，总体来说，奶茶的热量更高。
六、奶茶和汉堡哪个热量高？
奶茶没有汉堡热量高。奶茶的热量比较低，每100克的奶茶中只含有不到30大卡的热量，主要是用一些奶品制作而成，味道非常的鲜美，营养价值比较丰富。
这种奶茶中含有大量的氨基酸、蛋白质、糖分还有丰富的矿物质，不但可以增强免疫力并且可以升高血糖，所以对于一些糖尿病患者不建议饮用。
而少量的饮用奶茶，可以有效的起到补钙、补铁的作用，
七、雪碧和奶茶哪个热量高？
奶茶热量会更高一点。奶茶主要是用牛奶制作而成的一种饮品，每100毫升奶茶中只含有30大卡的热量。
而可乐之中的糖分含量比较高，热量也比较丰富，每100毫升的可乐含有40大卡的热量。摄入同等容量的两种饮品，喝可乐更加容易导致肥胖，而且可乐中的糖分会在身体内堆积，容易转变成脂肪
八、榴莲和奶茶哪个热量高？
榴莲和奶茶热量
榴莲热量 147千卡/100g
奶茶热量52.5千卡/100g
一、榴莲
我们都知道榴莲的热量很高。它的热量比其他的水果会高好几十倍。如果一次性吃很多，还会容易导致上火。所以如果你现在正在减肥阶段，即便你非常喜欢吃榴莲，也要忌口了。热量比较高的水果，还有香蕉和牛油果。
二、奶茶
尤其是夏季，很多人喜欢喝冰镇的冷饮，奶茶得到很多人的偏爱。奶茶中的热量含量是很高的。奶茶中一般添加的是色素，香精和奶精，奶精中，是一些反式脂肪酸，对于我们的身体来说，既不容易消化，也容易形成脂肪堆积。如果你几天就喝一杯奶茶这样，就算你不吃饭也是不会，达到减肥效果的
九、奶茶和烧烤哪个热量高？
奶茶和烧烤的热量高低主要取决于具体的种类和摄入量。
一般来说，烧烤的热量比奶茶高。因为烧烤通常会使用油脂来烤制食物，而且常常会加入各种调料，如辣椒、孜然等，这些都含有较高的热量。而奶茶则通常由茶和牛奶（或植物奶）组成，其热量主要来自奶制品和糖分。
然而，如果拿奶茶和烧烤进行比较，需要考虑具体的种类和摄入量。例如，一些奶茶饮品可能含有大量的糖分和奶制品，其热量可能超过一些烧烤食物的热量。而一些烧烤食物，如烤蔬菜或烤鱼等，其热量可能相对较低。
因此，在比较奶茶和烧烤的热量时，需要根据具体的种类和摄入量来进行评估。无论选择哪种食物，都应该注意适量摄入，以保持健康的饮食习惯。
十、面包和肠粉哪个热量高？
肠粉的热量比较高。
根据一般吐司模具烤制的吐司来说，一片吐司的重量在30-50克左右，热量在100-150大卡左右。当然根据不同原料、不同配料会有一些区别。欧包不能简单判断热量，近两年流行的贝果，一个普通大小的贝果热量在200-300大卡左右。
肠粉的热量：其实，米饭和肠粉的热量是差不多的。100克的肠粉热量大约在110大卡，而100克的米饭热量大约在116大卡，所以两者的热量几乎没有差距，既不是高热量也不是低热量食物哦。不过，有些肠粉中会加入其他丰富的馅料，所以，这样的肠粉热量就比斋肠粉的要高了。尤其是加入了虾仁，叉烧肉等材料，热量也会比原来高不少哦！
