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香油功效多

来源:签香源    作者:本站编辑   发布时间:2016-05-27 10:34:15    众所周知,在我们每天的生活饮食中都离不开调味品,而香油又是调味品中的至尊王者。香油具有众多营养价值,对我们身体起着很多有益的作用,主要有以下几点:
       1.延缓衰老:香油中含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能;
       2. 保护血管:香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物;芝麻油是一种促凝血药,用于治疗血小板减少性紫癜和出血性素质有一定效果;
       3. 润肠通便;
       4. 减轻烟酒毒害:有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油,可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤,以及肺部烟斑的形成,同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点香油,则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用;
       5. 保护嗓子:常喝香油能增强声带弹性,使声门张合灵活有力,对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用;
       6. 从芝麻中榨出香油中所含的卵磷脂都是益寿延年抗衰老的上佳成分,是中老年人最好的冬令补品。
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