加盟热线400/1580/118
串串香加盟

新闻动态

当前位置:首页 > 关于我们 > 新闻动态

吃串串香防止上火的好办法!

来源:签香源    作者:本站编辑   发布时间:2016-08-19 11:11:18     串串香,听见名字就觉得让人欲罢不能,尤其是在寒冷的冬季,烫一锅热腾腾的火锅,邀三五好友,围着火炉把酒言欢,谈天说地,实属一种享受。然而,很多人享受完串串香火锅美味后,往往“惹火”上身,出现咽喉、牙龈肿痛等症状。 在中医来说,上火就是内生燥热,使得人体出现各种“燥”的表现。在吃串串享受美味的同时,我们的健康更重要!那么下面就为大家介绍几种食物,可以有效降火!

  1、防止上火,素菜最好

  串串让人又爱又恨,为避免上火,在吃红汤底的时候,要注意一下平衡,可以多吃清火滋阴的食品。

  我们都知道苦瓜能降火,另外可以降火的食物有黄瓜、绿豆芽、紫菜、金针菇等。吃串串香要避免上火,主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐,适当选择饮料,慢慢吃,别贪麻、辣、烫,宁愿舍弃一时的口感痛快,也最好不食或少食辛辣,节制偏热的食物,可能就不会上火。

  2、不要吃的太烫

  口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50-60℃,而浓汤温度可高达120℃,食物烫熟即吃的话,很容易烫伤口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激,容易引起或诱发各种消化器官炎症和溃疡。

  3、喝点果汁饮料降温

  吃串串的顺序很有讲究。最好先喝小半杯新鲜果汁或碳酸饮料,这样不仅可以开胃,而且清凉口感能给口腔和胃肠降降温。但控制体重的人和老年人、血糖高者不太适合碳酸饮料,因而酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等比较适合有慢性病的人和老年人。

  4、酸奶

  火锅汤温度高,配料咸辣,对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。此外,酸奶中含有乳酸菌,可抑制腐败菌的生长。

  5、蜂蜜

  吃完火锅,串串香加盟用温水泡杯蜂蜜喝,具有润肺解毒的功能。

  6、绿豆南瓜汤绿豆具有清热解暑功效,南瓜含有丰富的维生素A。二者煮汤营养丰富,清热去火。

  7、蔬果

  我们都知道水果含水量丰富,而吃完火锅之后会觉得口干舌燥,需摄入大量的水分,常见的可以降火的水果有,西瓜、梨、柚子、金桔和橙等。

  上面就是我为大家介绍的方法,多种方法总有一款适合自己的,希望自己可以根据自己的想法来选择,并且在吃的时候也要注意,先放在小碟待微凉,慢慢细品。而本来就有消化道疾病的人,吃串串以少油、少麻辣的清淡为宜。

上一篇:串串香加盟之勇往直前创业路 下一篇:岂一个“爽”字能够概括的串串香