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谈谈你每次撸串必撸什么!

来源:签香源    作者:本站编辑   发布时间:2016-08-29 09:42:27  

  有人说:“ 一个人撸串,撸的是心情;两个人撸串,撸的是默契;三个人撸串,撸的是江湖。”其实最幸福的事情莫过于在你想要撸串的时候有个人随时都可以约,在你伤心的时候,有人陪你唠唠嗑,在你开心的时候有人跟你分享。串串香,撸得不仅是心情,还是饮食文化。每次撸串你必撸什么!相信每个人都是不一样的吧!我最喜欢的就是海带,能少什么就是不能少了它!

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  海带性味微寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。20世纪80年代,日本学者曾对日本平均寿命最长、百岁老人比率最高的冲绳地区的居民进行过食物调查。

  食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇,可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以,日本人把海带称为“长寿菜”。

  海带的保健作用:

  (1)海带表面的白色析出物就是甘露醇,是一种利尿剂。有降压、消肿作用,是水肿、小便不利病人的食疗佳品。

  (2)海带是碱性食品,含钙量高。钙是防止血液酸化的重要物质。常吃能有效预防胃癌和肠道癌的发生。

  (3)海带富含碘、钙、磷、硒、胡萝卜素、维生素B1等多种人体必需的营养素。在这些作用的综合作用下,可减少脂肪在心、脑、血管壁上的积存,降低血中胆固醇。在过于油腻的食物中掺进点海带,可减少脂肪在体内的积存。

  ​(4)海带中含有丰富的纤维素,能够及时的清除肠道内的废物和毒素,有效的防止便秘和肠癌的发生。

  (5)在寒冷的冬天里,适当多吃些海带,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。海带是人类摄取钙、铁的宝库。补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。海带含碘丰富,碘能促进甲状腺素分泌,增加身体的产热能力,抗冷御寒。


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