用料 面粉
适量 南瓜泥 适量 西兰花泥 适量 山芋
适量 紫薯
适量 黄瓜
适量 胡萝卜
适量
果蔬疙瘩面的做法
原料:你面粉、南瓜泥、西兰花泥、山芋、紫薯、黄瓜、胡萝卜
1、南瓜泥、西兰花泥、清水分别调至面糊、
2、南瓜泥、西兰花泥、清水分别调至面糊、
3、清水烧开,用漏勺将面糊漏到烧沸的水中
4、捞出过下冷水备用。
5、紫薯切丁煮软。
6、胡萝卜、山芋、黄瓜切丁锅中烧油将以上食材翻炒
7、加入清水煮汤
8、以上三种食材煮软加入煮至9分熟的小面疙瘩与紫薯丁一同再煮1分钟即可。
9、这样就可以了
一碗营养丰富的果蔬疙瘩面